Achtsamkeit – sei in deinem Schreibmoment. Achtsamkeit dient zur Unterstützung verschiedenster Herausforderungen des Alltags. Beim achtsamen Schreiben lenkst du deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Schreibprozess. Durch Übungen bleibst du mit deinen Worten im Hier und Jetzt und nimmst die Gedanken an, die kommen. Gewinne schreibend Ruhe und Gelassenheit und lass deine Texte dadurch lebhaft werden.